Les connaissances scientifiques à propos du sport en général (et donc de la motricité humaine) n’arrêtent pas d’évoluer. Cela permet souvent de mieux cerner les problèmes des apprentissages techniques et d’améliorer la performance des sportifs de haut niveau. Par exemple, on parle beaucoup ces derniers temps de « Préférences Motrices ». En effet, depuis notre naissance et plus particulièrement lorsque nous nous sommes mis debout, notre corps a mis en place des préférences motrices qui vont influencer notre façon de voir, de marcher, de saisir, de s’équilibrer, d’engager une action sportive, etc … Ces préférences, alors que nous sommes tous différents, permettent d’être efficaces et peuvent devenir, une fois bien déceler, les points forts d’un sportif, d’un combattant. Par contre, si les apprentissages de l’entraîneur vont à l’encontre de ces préférences, cela peut déboucher sur moins d’efficacité et parfois sur des accidents à répétition ; l’entraîneur et le combattant ne comprenant pas alors le pourquoi de cette situation.
Mercredi 29 mars, de 19h à 21h auprès du Club « Perform-es » de notre Président Stéphane Uriac à St Louis, Frédéric Rubio a encadré une séance de détermination de ces diverses préférences motrices auprès des membres du club présents, en lien avec la pratique des différents sports de combat (de préhension et de percussion). Le bilan est clair : sans prise de conscience des préférences motrices du sportif, les progrès seront difficiles à réaliser et la performance ne sera pas au rendez-vous. Car, au-delà de cette prise de conscience pour élaborer des séances personnalisées (pour tel ou tel combattant), cette démarche permet, entre autres, de posséder les outils pour discerner les préférences motrices de l’adversaire, et donc de repérer au cours d’un combat les points forts et les points faibles de l'opposant. Cette démarche a été mise en application à la fin de la séance de mercredi, laissant supposer ainsi que des stratégies nouvelles en sports de combat sont à inventer.
Favorable à l’échange inter-clubs, la ligue de Croche est prête à proposer ce type de séance auprès des clubs souhaitant améliorer leur pratique en direction des entraîneurs et des combattants. Nous remercions le club « Perform-ES » de St Louis d’avoir permis le lancement à la Réunion de cette nouvelle approche concernant les « Préférences Motrices », porte ouverte à des apprentissages techniques et des stratégies de combat davantage tournés vers l’efficacité et l’optimisation de la performance.
Frédéric Rubio / Conseiller Technique
